A Prefeitura de Cajari, através da Secretaria de Assistência Social, está disponibilizando aulas de Jujitsu, dança e zumba para a população cajariense. O período de inscrição será de 30 de janeiro a 15 de fevereiro, e as inscrições serão feitas presencialmente na sede do Serviço de Convivência, localizada na Rua Vitorino Freire, em frente à Secretaria de Assistência Social.
A prática de aulas de Jujitsu, dança e zumba é importante para a saúde, pois essas atividades físicas ajudam a melhorar a flexibilidade, aumentar a resistência cardiovascular e desenvolver a força muscular. Além disso, essas aulas também ajudam a reduzir o estresse, melhorar o humor e a qualidade de vida das pessoas.
Apesar de recém-nomeada à frente da Secretaria de Assistência Social, Babi Rêgo já vem mostrando muito trabalho. O prefeito Constâncio Souza (Podemos) acertou em trazer a jovem Babi para seu grupo, e a população vem ganhando com essa decisão.
Através da iniciativa de oferecer aulas de Jujitsu, dança e zumba, a Secretaria de Assistência Social está contribuindo para melhorar a qualidade de vida dos cajarienses, e essa é apenas uma das muitas ações que a Secretária tem em mente para beneficiar a comunidade.
SOBRE OS BENEFÍCIOS
A prática de Jujitsu, dança e zumba tem muitos benefícios para a saúde e bem-estar.
Jujitsu é uma arte marcial que envolve técnicas de luta, como imobilizações, quedas e projeções. Além de desenvolver a força muscular, flexibilidade e resistência cardiovascular, a prática de Jujitsu também ajuda a melhorar a postura, aumentar a confiança e o autocontrole, e reduzir o estresse.
A dança, por sua vez, é uma atividade que envolve movimentos do corpo ao ritmo da música. Além de ser divertida e prazerosa, a dança também ajuda a melhorar a flexibilidade, aumentar a resistência cardiovascular e desenvolver a coordenação motora. A prática de dança também tem efeitos positivos sobre o estado emocional, ajudando a reduzir o estresse e melhorar o humor.
Já a zumba é uma modalidade de dança fitness que combina movimentos de dança latina com exercícios aeróbicos. A prática de zumba ajuda a queimar calorias, melhorar a resistência cardiovascular e desenvolver a força muscular. Além disso, a zumba é uma atividade divertida e animada, que ajuda a melhorar o humor e aumentar a autoestima.
Em resumo, a prática de Jujitsu, dança e zumba é uma excelente forma de melhorar a saúde e bem-estar, desenvolvendo habilidades físicas e mentais, e contribuindo para a redução do estresse e melhoria do humor.